1965年3月25日生于美国俄亥俄州。自小练习芭蕾舞，在芭蕾舞团和美国芭蕾舞剧院作职业演出，8岁时即在当地参加电视剧演出，随后与史长登上百老汇舞台，出演《真善美》、《安妮》等剧目，并在《安妮》中担任主角达两年之久。1981年以电视剧集《Square Pegs》崭露头角，九十年代初以《爱就是这么奇妙》、《今夜你寂寞吗》等片打响知名度，戏路也逐渐拓宽。1998年开始出演热门电视剧集《欲望都市》，其后凭该剧连续三年赢得金球奖电视剧类最佳女主角奖及艾美奖的肯定。2008年，莎拉与《欲望都市》原班人马汇聚一堂，出演由电视剧改编的同名电影。